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不管是谁，看到了我的脚都会一脸嫌弃，自己都看着心烦。

走路久了脚疼、穿鞋磨脚、脚底的茧子跟韭菜似的刮了又长，我这脚的一辈子顶别人八辈子。

这么多年遭的罪，累积起来让我不得不考虑手术，打听到了北京的纪主任能做这个手术。后续顺利和主任约了面诊，选择了微创的方式，术后的恢复期短，不影响我工作，不然脚好了工作丢了。

做完后的脚，畸形处理掉了，脚有明显肿胀感。收获了五分的开心，剩下的五分取决于恢复效果。

这是术前术后的对比图，错位的关节重新对上了。

术后30天，脚拆包了，跟我开头的脚对比一下，就知道什么叫云泥之别，我是遗传的拇外翻，从来没想过自己的脚可以这样标致，很感谢纪主任帮我平复如故。

另外要跟大家说，术后一个礼拜可以上班，能正常走路，但跑跳是不行的，脚受到比较大的震动会疼，正常跑跳的话，我是将近一个月才可以。

以上内容为我门诊患者术后分享，发布前已经征得本人同意，仅提供科普参考。我是整形外科主任纪柳，觉得内容有帮助，欢迎点赞 评论 关注。

上半年香港GDP同比下降2.6%，GDP折合1.12万亿人民币。上半年，新加坡GDP2114.47亿美元,约1.5万人民币，差距接近4000亿。

新加坡在全球金融中心指数的排名上升 成为世界第三大金融中心。

2022年，新加坡GDP预计会突破4300亿美元。按546万人口计算，新加坡2022年的人均GDP有望达到7.9万美元。如果再给点力，将会向8万美元冲击。不论实现其中的哪一个目标，新加坡人均GDP都将会创下历史新高，在东盟各国中领跑。香港将2022年GDP增长预期从1%至2%调整为-0.5%至0.5%。人均GDP变化不会很大，还是有4.9美元的。

新加坡国立大学位于新加坡，是环太平洋大学联盟成员；QS亚洲大学排名第1；就业竞争力强。2023年QS排名位列世界第11，新加坡第1，相当于国内的985/211院校。香港大学位于中国香港，是亚洲“常春藤”；毕业生收入第一；环太平洋大学联盟成员。2023年QS排名位列世界第21，中国香港第1，属于中国香港第一档院校。

新加坡一平方米的均价约为6万-20万左右。与我国香港相比，新加坡的房价可能只有香港的五分之一。根据《2022美世全球生活成本调研》，在全球生活成本最高的城市排名中，亚洲城市占据主导地位。全球生活成本最高的10个城市中，4个位于亚洲，其中，香港特别行政区高居榜首，成为海外派遣员工生活成本最高的地方；新加坡、东京、北京分别排名第八、第九和第十。(在还是有优势的)

新加坡2022年上半年迎来约150万人次的入境旅客，是2021年同期的11.9万人次的近12倍。2022年第一季度的旅游收益估计高达13亿元，同比增长213%。新加坡旅游局预计，新加坡在2022年将接待400万至600万旅客人次。香港旅发局今日(28日)公布2022年上半年访港旅客数字。自香港特区政府今年5月起容许非香港居民入境香港后，访港旅客由1至4月的每月平均4000多人次，逐步上升至5月的近1.9万人次，至6月进一步增至逾4.1万人次，其中内地访港旅客增幅较为显著。累计计算，今年上半年有7.6万人次旅客访港，按年上升125%。

新加坡却有着实力强悍的制造业，在精密工程、航空航天、生物医药、电子、化工等方面都有一定发展，比如：新加坡生产了全球60%的微阵列，35%的热循环仪和质谱仪，在制冷压缩机市场中占有10%，助听器市场30%和70%的半导体引线焊接机市场，这些都成为新加坡经济的重要支柱。香港在制造业上毫无建树，香港的经济结构比较单一，服务业占本地生产总值超过9成。

香港在生活成本上要遥遥领先新加坡、人口上也高于新加坡。新加坡在科技、工业、金融、人均收入、教育等领域领先香港。

直播吧9月14日讯 多特将在本轮欧冠客战曼城，主帅泰尔齐奇在赛前接受采访，被问及有关哈兰德、阿坎吉以及阿莱等话题。

——哈兰德

我们为他的表现感到高兴。但即便没有哈兰德，曼城一个赛季也打进了100球。因此，他在曼城状态出色并不令人感到惊讶。但我们将尽力让他明天无法取得进球。

——阿坎吉

我真的很期待和他重逢。此前的情况对双方而言都不容易，但也那是很正常的。他告知我们想要离队，而我们作为回应也签下了2名中卫。

他现在在一家顶级俱乐部。阿坎吉此前也告知我们，如果离开多特，他只愿意加盟顶级俱乐部。我们很高兴他实现了愿望。

——曼城

得益于哈兰德的加盟，曼城变得更有威胁了，他们有着惊人的实力，也是欧冠最大热门。

本场比赛对于我们而言并不荣誉，但我们在1年半之前也曾在这个客场踢得很好。

我们必须做好应对困难的准备，我们可能只有2到3成控球率。我们在此前证明过，在这种情况下我们仍然能够对曼城造成杀伤。

但仅仅踢出好的表现是不够的，有时候我们也需要一些运气，二门迈耶必须得在当天有出色的状态，因为曼城总是能单场打进四五球。

——阿莱

在上一场欧冠之后，我和阿莱见了一面。他能够来到球场观战，对全队都是一种激励。

他的心态非常乐观，正在努力进行康复。我们需要保护他的隐私。

（richard）

解放军进行环岛军演演训已经三天，7日第四天军事演训正在进行之中，我军在演训中进一步检验了军队的战略、打击能力，解放军随时由训练转为实战！

解放军对台的军事演训，主要是有以下重大成果！第一，解放军常规导弹穿台而过；第二，解放军舰队和战斗机越过台方所谓的“海峡中线”和12海里“领海线”；

第三，解放军空军飞行员俯视我们宝岛台湾的海岸线和中央山脉；第四，解放军海军抵达台湾岛海岸线眺望台军舰，解放军的“南京”号导弹驱逐舰抵近花莲发电厂，已经越过“12海里线”，与宝岛台湾隔海相望！

对此，台湾著名学者邱毅教授总结出了解放军军事演训，对于台湾民众讨论热烈的问题和答案！

邱毅教授的观点是，第一，解放军导弹穿台而过，台军花巨额购买的美制“宙斯盾”系统和台军部署的“爱国者”反导导弹，没有反应、没有拦截；

台湾对于解放军一共16枚导弹，只探测到11枚，消失的导弹去哪里了！第二，解放军军舰和军机越过台方所谓的“海峡中线”，此次演训，实地、实弹、包围式演练，为后续常规化近岛巡航迈进一大步，解放军军演势必跨越所谓“海峡中线”，今后将常在台当局家门口搞演习！

第三，美国彻底放弃台湾，这一枚棋子已经没有价值了！解放军围岛演训，美国及其盟友就打打嘴炮，没有任何实际行动，美国这是在害怕解放军！蔡英文也又主动发文求日合作，寄托美国援助，彻底认怂变成主动求和！

总之，邱毅教授的观点就是台军在解放军面前简直是不堪一击，解放军收复台湾的决心已下，没有人可以阻挡，统一在望！支持邱毅教授的观点，百度地图，高德地图，都加入台湾省，各市，县的各个街道！

祖国统一，是所有炎黄子孙的愿望和心声，坚信这一天不会太久！坚决支持祖国统一大业！坚决捍卫国家主权和领土完整！

直播吧7月30日讯 北京时间今天晚上结束的热身赛上，阿森纳6-0大胜塞维利亚。

本场比赛中阿森纳队21岁的后卫萨利巴在面对三人包夹的情况下从容不迫将球传出。

（北荒）

直播吧9月18日讯 阿森纳主帅阿尔特塔接受了媒体的采访，谈及拉姆斯代尔能否成为英格兰国家队在世界杯上的主力门将，阿尔特塔发表了他的观点。

阿尔特塔表示：“我认为拉姆斯代尔真的信心十足！考虑到他所做的一切，这对他来说是一个很好的回报。我希望他能参加卡塔尔世界杯，这对他个人和俱乐部来说都是好事。去年他展现了他的实力，他会得到主教练的密切关注和细致考虑。”

“当他与伊万-托尼，甚至是与加布里埃尔争夺高空球时，他会张开手臂轻松将球摘下，会让你觉得自己非常渺小。”

此外，谈及与布伦特福德的比赛，阿尔特塔表示：“我的球员需要时刻准备好战斗，在身体上我们要适应英超的强度，除此之外，我们也需要学会阅读比赛，否则你就会比别人慢一拍，这是我们需要做到的平衡。”

（小绿魔）

直播吧9月14日讯 在北京时间今天凌晨进行的欧冠小组赛比赛中，埃利奥特首发出战，最终利物浦主场2比1击败阿贾克斯。

埃利奥特赛后在社交媒体上晒出自己的比赛照片，并写道：“兄弟们付出巨大努力赢下比赛！也要感谢球迷们今晚令人难以置信的支持。”

埃利奥特本赛季至今为利物浦出战9场比赛，攻入1球，出场时间583分钟。

（木子）

直播吧9月27日讯 博卡青年官方确认，帕拉西奥宣布退役，俱乐部发布了一段集锦致敬这位“辫帅”。

博卡青年写道：“RODRIIIGOOO! 帕拉西奥宣布退役，不再是一名职业足球运动员，他为博卡出场185场比赛，攻入82球，赢得8座冠军，包括一座南美解放者杯冠军。”

罗德里戈-帕拉西奥，现年40岁，司职前锋，其标志性的细辫令球迷印象深刻。帕拉西奥职业生涯从家乡球队贝拉维斯塔起步，2005-2009期间效力于博卡青年是他生涯最高光的时期之一。

此后，帕拉西奥还效力过热那亚、国际米兰、博洛尼亚、布雷西亚。2012-2017在国际米兰期间，帕拉西奥为蓝黑军团出场169次，打进58球。

国家队方面，帕拉西奥为阿根廷出战过2006年世界杯、2007年美洲杯、2014年世界杯，出场27次打进3球。帕拉西奥退役之后，阿根廷2006年世界杯阵容中现役球员只剩下里奥-梅西（35岁）和门将乌斯塔里（36岁/帕丘卡）。

结束21年的足球生涯之后，篮球是帕拉西奥的下一站，他已经出现在意大利丁级别友谊赛中，两场比赛分别贡献4分和14分。

�一站，他已经出现在意大利丁级别友谊赛中，两场比赛分别贡献4分和14分。

直播吧9月14日讯 在今天晚上结束的中超联赛第18轮比赛中，北京国安3-1战胜了河北队。赛后，国安主帅斯坦利出席了新闻发布会。

点评比赛

斯坦利：其实我们在比赛前就知道，虽然对手排名垫底，但是比赛会很艰苦，我们需要去发现空档传球，才有机会进球。上半场大家也看到了，我们控制了球权，也创造了一些机会，点球对我们是有利的，张稀哲把握住了机会。他的进球也平了巴坎布在国安进球数的纪录，我相信他还会继续进步。下半时我们也同样找到了很多机会，唯一不完美的就是最后一传，最后一射，否则我们还会取得更多的进球。对于这场比赛，我要表扬我的队员们，我们只给对手两三次反击的机会，但他们取得了进球，这也是对方的踢法。

点评下王子铭的表现

斯坦利：我们选择他的原因就是这场比赛可能更多的在对方半场发展，所以我们需要在比赛中多一个点，另外张玉宁在前面经常单打独斗，所以我们需要去帮助他。张玉宁做的不错，他在比赛中打进了一粒漂亮的进球，我为他高兴，也为全队高兴，期待他下一场也有好的表现。

（凉笙墨尘）